• D.F.S Psychologie ( Paris)
• D.F.S Ressources Humaines ( Paris )
• Thérapeute Emotivo –Rationnelle

Si vous voulez m’offrir la possibilité de partager mes connaissances, mes expériences et ma compréhension du fonctionnement humain : les cycles et les stages vous permettront de jeter un éclairage nouveau sur notre mal être, sa provenance, sa compréhension et les moyens mis à notre disposition pour le soulager.

Il se peut que vous trouviez la vie plus satisfaisante qu’il n’y paraît.

La pratique Emotivo-Rationnelle est d’origine stoïcienne : «Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses , mais l’interprétation qu’ils en font » | Epictète

Cette méthode pour la compréhension du fonctionnement humain a été développée par Albert Ellis dans les années 50 et introduite au Québec par Lucien Augier 15 ans plus tard.

Il s’agit bien plus qu’un savoir théorique, mais bien d’un mode de vie, un choix, une voie de transformation fondée sur l’accueil et l’acceptation de soi ,des autres, du monde.

« Reconnaître ce qui est »

Il s’agit de développer une pensée plus réaliste afin de vivre moins d’émotions désagréables et en tous les cas d’en diminuer l’intensité, la durée, la fréquence.

L’expérience vécue pendant les cycles sera traduite ensuite par une activité créative spontanée utilisant des couleurs végétales avec Sandrine.